Proč sestavovat jídelníček na týden dopředu?
Přečtete za 2 minut(y) Také patříte mezi většinu lidí (většinou žen), kteří každý den stráví nějakou tu dobu nad přemýšlením, co uvařit na oběd? Znervózňuje vás to a okrádá o čas a energii? V tom...
View ArticleProč je dobré odložit telefon?
Přečtete za 2 minut(y) Žijeme v době, kdy každý vlastní telefon a koukáním do něj trávíme většinu svého času. Koukáme do něj doma, ve škole, v práci, při cestování, nebo když jsme někde s přáteli. Je...
View ArticleProč sbírat plody šípkových keřů a co nám přináší
Přečtete za 2 minut(y) Horké léto vybarvilo plody šípkových keřů do červena rychleji, než je obvyklé. Neváhejte a začněte s jejich sběrem. Šípky nejsou jen krásnou ozdobou adventních dekorací, ale...
View ArticleSuperpotraviny – co, proč a jak?
Přečtete za 2 minut(y) Pro každého je super právě ta jeho nejoblíbenější a nejchutnější potravina. Pro někoho je to čokoláda, pro někoho mléčné výrobky, pro někoho bramborové chipsy. V tomto článku se...
View ArticleProč si dát hrušku každý den?
Přečtete za 2 minut(y) Je sladká, má lahodnou chuť, plno vitamínů i energie a dokonale umí zahnat hlad i nejrůznější chutě. Za hrušku neutratíte půlku výplaty. A navíc existuje hned několik pádných...
View ArticleProč je začátek hubnutí důležitý a jak začít?
Přečtete za 2 minut(y) Hubnutí je stále dokola otřepávanou frází a zhubnout nějaké to kilo by chtěl nejspíš každý. Jak ale s hubnutím vůbec začít? Co vám dá první signál k tomu, abyste se začali starat...
View ArticleProč překračovat vaší komfortní zónu?
Přečtete za 2 minut(y) Pokud patříte k lidem, kteří na sobě pracují a mají snahu se den ode dne zdokonalovat, jistě už jste něco slyšeli o komfortní zóně. Komfortní zóna je stav každého z nás, přičemž...
View ArticleProč pít pivo
Přečtete za 2 minut(y) Co Čech, to muzikant. Co Čech, to znalec sportu. A také co Čech, to pivař. Alespoň podle statistik. V přepočtu na počet obyvatel máme jednu z nejvyšších spotřeb piva na osobu. A...
View ArticleVši – proč se o nich nemluví a jak na ně!
Přečtete za 2 minut(y) Znáte to, dítě přijede z tábora a neustále se drbe na hlavě. Jakmile tohle zbystříme, okamžitě je nám jasné, že naše dítě navštívili vši. Není to nic příjemného, co si budeme...
View ArticleHome staging: Co to je a proč ho využít
Přečtete za 2 minut(y) Služba zvaná „home staging“ se v posledních letech stává stále běžnější a žádanější nejen při prodeji nemovitostí. Do češtiny se dá volně přeložit jako „příprava domova“. Jedná...
View ArticleProč zařadit ledovou sprchu do svého dne
Přečtete za 2 minut(y) Ne každý se chce otužovat, proto většina populace volí teplou vodu ve sprše. Ledová sprcha má kromě otužování mnohem více benefitů. Možná právě i vy, milovníci horkých sprch,...
View ArticleProč ochutnat čínskou švestku neboli kaki?
Přečtete za 2 minut(y) Zejména v období adventu na pultech obchodů narážíme na ovoce, jenž pro mnohé z nás není tak známé. Jedná se o plod tomelu japonského – kaki. Toto je často nazýváno jako „pokrm...
View ArticleProč je gap year dobrý právě pro Vás?
Přečtete za 2 minut(y) V dnešní době je u mnoho studentů trend vzít si takzvaný gap year neboli roční studijní pauzu. V drtivé většině případů bývá tato pauza vyplněna cestováním či prací v zahraničí....
View ArticleProč jsou důležité omega 3 mastné kyseliny
Omega 3 mastné kyseliny patří k jedním z nejdůležitějších doplňků a téměř každý sportovec je uvede jako jeden z doplňků, který užívá každý den. Jsou spojovány nejen s lepším zdravím, ale také s...
View ArticleProč zařadit zakysané produkty do svého jídelníčku?
Zakysané produkty jsou takové produkty, které vznikly díky kysáním mléka (nebo také podmáslí či smetany) a tím obsahují živé mikroorganismy, které mají pozitivní vliv na náš mikrobiom. Je stále více...
View ArticleProč si pořídit panel s infračerveným světlem?
Slyšeli jste už o terapii červeným a infračerveným světlem? Že ne? Tak to jste narazili na správný článek. Dnes vám představím, proč si pořídit panel s infračerveným a červeným světlem, jaké jsou jeho...
View ArticleProč je důležitý kolagen?
Kolagen je často vyzdvihovaný výrobci doplňků stravy, kdy lze koupit přímo doplněk stravy s jeho obsahem. Existují kapsle, ale také různé nápoje s obsahem kolagenu. Kampaně na prodej těchto produktů...
View ArticleProč máme po jídle chuť na sladké?
Není to jen cukr! Na sladké jídlo máme chuť, protože vyvolává uvolňování dopaminu, chemického posla dobrých pocitů v mozku. Díky dopaminu se cítíme šťastní, plní energie a soustředění. Když sníme něco...
View Article
